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課程名稱 |
游泳
SWIMMING |
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開課學期 |
96-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
林聯喜 |
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課號 |
PE2146 |
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課程識別碼 |
002 51770 |
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班次 |
L2 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期四1,2(8:10~10:00) |
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上課地點 |
綜館游泳池 |
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備註 |
體育課舊限制條件(廢止) 且 限男生
總人數上限：20人 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
1、 適應水性。
2、 基本救生技巧。
3、 捷泳、仰泳。
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課程目標 |
1、 了解捷泳的動作技巧。
2、 培養游泳能力，增加水上安全知識。
3、 養成規律的運動習慣，促進身體健康
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課程要求 |
1、上課請攜帶學生證入游泳池上課。
2、無法上課請事先請假。
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
認知 |
10% |
課堂問題回答、心得報告 |
2. |
學習精神 |
15% |
課堂練習、課後練習 |
3. |
技能測驗 |
55% |
1、 捷泳打水2、 捷式（計時）
3、 踩水
4、 12分鐘計時
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4. |
出席 |
20% |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/20 |
課程與教學簡介、資料填寫說明 |
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第2週 |
9/27 |
適應水性、漂浮、捷泳打水 |
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第3週 |
10/04 |
打水複習、基本救生 |
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第4週 |
10/11 |
捷泳打水+划手、踩水、基本救生 |
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第5週 |
10/18 |
捷泳打水+划手、基本救生 |
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第6週 |
10/25 |
捷泳打水+划手複習、踩水測驗 |
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第7週 |
11/01 |
打水測驗、捷泳打水+划手複習 |
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第8週 |
11/08 |
打水測驗、捷泳打水+划手+換氣 |
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第9週 |
11/15 |
校慶（停課一次） |
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第10週 |
11/22 |
基本救生、抽筋自解 |
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第11週 |
11/29 |
捷泳練習、仰泳打水 |
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第12週 |
12/06 |
捷泳測驗 |
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第13週 |
12/13 |
錄影 |
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第14週 |
12/20 |
捷泳測驗、蛙泳 |
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第15週 |
12/27 |
捷泳測驗、蛙泳 |
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第16週 |
1/03 |
12分鐘計時測驗 |
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第17週 |
1/10 |
12分鐘計時測驗、補測驗 |
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第18週 |
1/17 |
期末總複習、補測驗 |
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